Muchas personas se huelen la nariz cuando dicen té verde. Por supuesto, parte de su extraño sabor es responsable de mucho detrás. Sin embargo, los beneficios del té verde son tantos que ahora se ha vuelto inevitable mantenerlo en el plan de dieta. Con el fin de obtener un poco de estímulo para comer té verde, aquí están las siete cualidades del té verde y las formas de hacerlo un poco divertido:
Los siete beneficios del té verde:
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(1) El té verde ayuda a reducir la grasa y el peso al aumentar el metabolismo corporal. También es útil para mantener el cuerpo hidratado, para dar una tasa metabólica saludable.
(2) Muchas personas pueden pensar en la Coca-Cola Light o en las bebidas como una alternativa al té verde, pero es bueno saber que estas bebidas pueden aumentar las posibilidades de diabetes tipo 2 en las mujeres en un 70 por ciento. Por lo tanto, es mejor mantener el té verde excluyendo estas bebidas en el plan de dieta.
(3) Según la investigación, una taza de té verde al día reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un tercio.
(4) El té verde es especialmente beneficioso para aquellos que quieren reducir la grasa de la cintura. También previene el aumento rápido de peso.
(5) Buenas noticias para aquellos que han comenzado a correr o caminar para perder peso Té verde Correr o caminar durante mucho tiempo todos los días ayuda a mantener la paciencia y la fuerza.
(6) El té verde refresca diferentes partes del cuerpo desde el interior y también ayuda a aumentar la memoria.
(7) El té verde juega un papel importante en la reducción de la presión arterial y el colesterol.
Algunas formas de hacer que el té verde sea divertido:
Una de las razones por las que no se puede comer té verde es su sabor. Entonces, para aquellos que no pueden comer té verde en absoluto, hay algunos consejos que ayudarán a mantener una buena salud con el sabor.
- Aquellos que aman comer batidos o jugos de frutas, pueden mezclarlo con dos cucharadas de té verde en polvo. Jugarlo todas las mañanas desayunará será beneficioso.
- Si asa a la parrilla o asa a la parrilla en casa, mezcle té verde en polvo con especias hechas para carne. Aportará una diferencia en el sabor de la carne y también jugará un papel importante en el mantenimiento de la salud.
- A muchas personas les gusta comer pudín. Al hacer pudín u hornear pastel, puede disfrutar de un sabor diferente agregando un poco de té verde en polvo.
- Finalmente, permítanme terminar con una receta divertida. Si te encanta hacer y comer helado, prueba el helado con sabor a té verde con diferentes sabores. Sabor, salud, ¡pero se acabaron los descuentos!
Escrito por – Jannatul Islam Shikha
Foto: cdnparenting.com, mashed.com
Tags: té verde,Té verde
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