Caminando a pie, las finas sábanas del invierno nos abrazan en su capa helada. Con la llegada del invierno, muchas personas luchan contra problemas respiratorios como dificultad para respirar, asma y rinitis alérgica. Hace fríoEl brote de esta enfermedad es más común en invierno debido al aire seco y al polvo que vuela fuera de casa. Por lo tanto, es mejor conocer los signos, síntomas, formas de prevención y tratamiento de los problemas respiratorios en invierno.
Signos y síntomas de la dificultad para respirar en invierno
1) Si alguien tiene problemas respiratorios, entonces puede tener problemas con falta de aliento, dificultad para respirar, opresión en el pecho, respiración rápida, etc.
2) Si tiene asma o asma, sus síntomas se hacen evidentes al comienzo del invierno. La tendencia a toser con frecuencia aumenta, especialmente por la noche o por la mañana. Al mismo tiempo, puede haber tensión y presión en el pecho.
3) Si hay un problema de rinitis alérgica, puede haber estornudos continuos, así como resfriado o congestión nasal. La picazón en los ojos puede aumentar, Ojos También hay una tendencia a dejar caer agua de él.
¿Cuáles pueden ser las causas de este problema?
El aire invernal suele ser seco y frío. Hay vasos sanguíneos dentro de la nariz que calientan y humedecen el aire antes de que llegue a los pulmones, pero el aire que se toma directamente a través de la boca es frío y seco, lo que puede causar molestias en las vías respiratorias cuando se inhala, lo que puede provocar dificultad para respirar.
2) Dentro de la casa, el polvo excesivo, como el polvo de los muebles, el pelo de las mascotas o varios tipos de hongos, vuelan en el aire. Los problemas respiratorios pueden ser mayores si estás en ese polvo.
3. Resfriado y gripe Virus El invierno aumenta, y aumenta el riesgo de infecciones respiratorias que pueden empeorar los efectos del asma y la rinitis alérgica.
4) La tráquea está cubierta con una capa protectora de moco o moco, que no permite que el polvo entre en los pulmones. En climas fríos, el cuerpo produce más mucosidad, pero tiende a ser más espesa y pegajosa de lo habitual. El exceso aumenta las posibilidades de infectarse con mucosidad, resfriados u otras infecciones.
Factores de riesgo respiratorio
- Si alguien en la familia tiene antecedentes de asma o rinitis alérgica, estas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar asma o rinitis alérgica.
- Aquellos que viven regularmente en ambientes contaminados, están expuestos al humo del tabaco o al humo negro tóxico en el lugar de trabajo, sus vías respiratorias se debilitan y se vuelven más sensibles en invierno.
- Niño Y los ancianos se enfrentan a diversos retos relacionados con los problemas respiratorios en invierno.
Formas de prevenir esta enfermedad
- Use ropa abrigada para protegerse del frío y use una bufanda para cubrir la nariz y la boca.
- El interior de la casa debe limpiarse regularmente. Se deben hacer arreglos de ventilación para que no haya hinchazón ni acumulación de polvo en la casa.
- Ahora hay muchos tipos diferentes de vacunas contra la gripe disponibles, tomar la vacuna contra la gripe puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias.
- Evite la exposición al humo del tabaco tanto como sea posible. Incluso si no come usted mismo, debe mantenerse alejado de los fumadores. El humo del cigarrillo causa directa e indirectamente un gran daño al sistema respiratorio.
- Beba mucho líquido para mantener húmedas las membranas mucosas respiratorias.
Tratamiento de esta enfermedad
Medicación
Se pueden usar broncodilatadores y corticosteroides si hay síntomas de asma o dificultad para respirar. Pero claro, según el consejo del médico.
Antihistamínicos
Estos medicamentos inhiben la liberación de histamina Alérgico Ayuda a aliviar los síntomas de la rinitis.
Inmunoterapia
Si los problemas respiratorios son más graves, se puede tomar inmunoterapia con alérgenos para desarrollar tolerancia a alérgenos específicos.
Cambios en el estilo de vida
Las causas de los problemas respiratorios deben identificarse y evitarse. Los purificadores de aire se pueden utilizar para mantener el aire de la casa puro y libre de polvo. Además, mantener un estilo de vida saludable puede ser seguro en muchos casos.
Para aquellos que tienen dificultad para respirar, asma y rinitis alérgica, el invierno trae sus propios desafíos. Con cambios en el estilo de vida, medidas preventivas y un tratamiento adecuado, es posible superar este desafío durante los meses de invierno. Si usted o alguien que conoce experimenta síntomas respiratorios graves, es crucial consultar a un médico para su seguridad y cuidado personal.
Foto: Shutterstock.
Tags: Problemas respiratorios,Prevención de la disonea,Síntomas de la disnea
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