Como elemento de almuerzo, pero este gran cuscús con verduras mediterráneas; Especialmente para aquellos que están a dieta. Si quieres algo sabroso con supresión del hambre, puedes hacer tu propio cuscús con verduras mediterráneas La receta।
Cuscús con verduras mediterráneas Ingredientes para cocinar
- Rodajas de cabaña, trozos de papel rojo y amarillo, rodajas de berenjena un poco, trozos de cebolla, rodajas de tomate, todo en total: 1,5 tazas
- Aceite de oliva - 2 cucharadas
- Pasta de jengibre y ajo - 1/2 cucharadita
- Orégano en polvo – 1/2 cucharadita
- Sal al gusto
Cocinar cuscús con verduras mediterráneas
- ¡Mezcle todos los ingredientes anteriores y ase en un horno precalentado a 160 grados durante 28 a 30 minutos!
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– Si no hay horno, cocínalo en una sartén a fuego lento.
Para ello se necesitará cuscús
- Cuscús - 1 taza
- Caldo de pollo - 1.5 tazas (el caldo de pollo también se puede hacer con cubos, disolver con un cubo de caldo en una taza de agua)
- Condimento italiano – media cucharadita (no puedo hacerlo)
- Ralladura de limón / cáscara de limón – 1 cucharadita
- Pasta de ajo- 1/2 cucharadita
Estrecho
– Cuando el caldo de pollo suba en el hueso, revuélvelo con todos los ingredientes anteriores y apaga la tapa y apaga la estufa. ¡Guárdalo durante un mínimo de diez minutos! Se convertirá en cuscús.
- Extienda el cuscús en un bol mientras sirve, espolvoree un poco de aceite de oliva sobre él (cuidadosamente con un tenedor). Ahora espolvorea un poco de hojas finas de cilantro sobre él, ¡ahora esparce las verduras asadas!
– ¡Ya está, el cuscús mediterráneo está listo! Si quieres, ¡puedes añadirle Kend Olive como quieras! ¡Mezcle la ensalada, sirva con huevos duros!
Fotos y Recetas – Historias Románticas de la Cocina
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